广东疾控发布“五一”假期健康指引：外出返程后务必做好三件事

“五一”假期即将开启，该如何安排假期?出行怎么办?回来要做些什么?4月27日，广东省疾病预防控制中心发布“五一”假期健康指引，提醒广东发生外省输入及关联疫情风险极高，非必要不离粤，出行要注意三大方面，外出返程后务必做好三件事。

“五一”出行做好三点

“五一”假期临近，广东疾控专家研判，由于人员流动性、聚集性将明显增加，全国境内多省本土疫情仍在持续，广东全省发生外省输入及关联疫情风险极高，因此倡议非必要不离粤，如果在五一假期期间市民群众有出行计划，要注意做好防护措施，科学安排出行计划。

1、有选择出行

截至4月27日12时，广东省域内中高风险地区清零，所有地市全部“摘星”，但外省疫情态势依然严峻，建议非必要不离粤，尽量避免到发生本土疫情的省份旅行。如果必须前往，务必提前了解当地疫情防控要求，科学出行，做好个人防护。

2、有计划出行

前往景区景点前，建议先通过网上预约，提前了解目的地疫情防控要求，避开高峰期前往，避免扎堆。出行前，备足出行期间所需的口罩、纸巾等用品，还可以适当备一些含酒精的免洗洗手液，在没有洗手设备时可以用于清洁双手。

3、健康文明出行

搭乘公共交通工具的过程中要注意手卫生、全程佩戴口罩;

注意咳嗽礼仪，不扎堆，尽量保持一米社交距离;

尽量使用线上支付;

配合各公共场所的测温、扫描场所码、健康码查验等防疫措施;

在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾，使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶;

聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染;

如果出现发热、干咳等不适症状，要尽快就医。

外出返程后务必做好三件事

省疾控中心同时发布了“五一”假期返程后健康管理指引，市民群众务必做好三件事：

1、做好自我健康监测

外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关症状时，尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测阴性结果出来前，不乘坐公共汽车和地铁，“两点一线”上下班，减少人员聚集。

2、密切留意疫情走势

返回后若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。

3、开展一次核酸检测

倡导所有跨省出行人员返粤后开展一次核酸检测。

健康不能放假，还要预防三类疾病

省疾控中心提醒，假期不管是出游还是宅家，身体放假，健康不能放假，建议做好流感、登革热和食源性疾病等三类疾病的预防措施。

1、流感

五月份流感仍活跃在较高水平，特别是在北方地区气温仍然偏低，市民出行要注意预防流感。流感的预防措施跟新冠肺炎是一样的，最重要还是做好勤洗手、戴口罩、一米线、勤通风的“防疫四件套”，可以有效预防流感。

2、登革热

目前南方省份气温持续升高，雨水增多，适合蚊媒孳生。市民出行要注意做好防蚊措施，包括：

穿浅色长袖衣长裤，避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留;

外出携带蚊虫驱避剂，在外露的皮肤和衣服上适当喷涂;

选择住宿地时要选择环境良好、有空调的旅馆、酒店。

3、食源性疾病

外出就餐要选择正规的、卫生环境良好的餐馆就餐，食物要煮熟煮透方可食用，使用公勺公筷，减少交叉污染。另外，不要采食野菜、野蘑菇，不要吃河鲀，不喝生水。（记者 何雪华）