含黄酮类最多的食物是什么？黄酮是什么？

含有黄体酮的食物有：1 香菇有维生素、矿物质、多糖、黄体酮等，有提高免疫力功效，女性常吃可以防止乳腺增生，预防乳腺癌功效。2 海带的碘