【青年范儿·心理课】居家隔离不开心？三个小方法教你缓解焦虑

目前，很多人因为疫情被隔离在家中，大环境的变数也影响着每个人的心情起伏。可以通过瑜伽、手工、画画，甚至泡脚、涂指甲油等形式，帮助自己