平板支撑能提高性功能吗？平板支撑2分钟是什么水平？

平板支撑能提高性功能吗?可以平板支撑可以增强性功能。一般来说腰腹、臀部、腿部肌肉的力量对于性功能是很重要的,而平板支撑是锻炼核心肌群