可以适当慢走,也可以在家做一些徒手或耐力训练为主的轻微训练,运动过程时刻注意心率,身体有任何不适,要及时停止运动。
中超联赛昨天进行了第16轮的5场补赛,其中在一场焦点大战中,深圳队在新帅沈祥福的带领下客场以3比0击败武汉长江,终止了五连败的颓势。