天天时讯：铅球训练方法是什么？投掷铅球中的小技巧有哪些？

铅球训练方法（使你的铅球成绩一提再提）今天我们不去谈铅球的技术动作，而是谈谈投掷铅球中的小技巧。训练方法，双手持杠铃（重量不要求太大