三伏天怎么排湿气寒气?三伏天从开始至结束是什么时候?

三伏天怎么排湿气寒气?第一，可以通过食疗的方法来排出体内的湿气以及寒气。在三伏天时十分适合饮用姜茶，能够散寒发热、补充阳气，对于祛